Анонс к материалу Считаем калории на специальном калькуляторе

Калькулятор калорий для похудения

Сбросить лишние килограммы без коррекции рациона невозможно. Узнайте, сколько калорий вам нужно употреблять в день при помощи специального калькулятора, и познакомьтесь с его особенностями.


Анонс к материалу Как определить норму углеводов при похудении

Норма углеводов при похудении

Как определяется суточная норма углеводов для похудения? В чем разница выведения показателя для мужчин и женщин. Как углеводы трансформируются в жиры и что делать, чтобы замедлить этот процесс.


Анонс к материалу Зачем нужна таблица калорийности продуктов

Таблица калорийности продуктов

Норма калорий для похудения может быть разной для каждого человека. Этот параметр зависит от изначального веса, образа жизни, антропометрических данных человека, возраста и пола.


Анонс к материалу Высчитываем оптимальный калораж пищи для похудения

Сколько калорий нужно в день для похудения

Расчет калорий для похудения – прямая обязанность диетолога. Однако вы самостоятельно можете узнать необходимую энергетическую ценность пищи, воспользовавшись специальными формулами. Познакомьтесь с ними ближе.


Наверх