Сейчас многие люди пытаются похудеть с помощью угля. Энтеросорбент продается в аптеках свободно, рецепт на него не нужен, потому каждый желающий может приобрести его для личного использования.
Вообще, этот препарат используется для детоксикации организма – он часто назначается при аллергиях, отравлениях и некоторых нарушениях работы ЖКТ, но активные борцы за стройность решили, что таблетки могут послужить прекрасным средством для избавления от лишнего веса. Так ли это на самом деле, и не получите ли вы в придачу к сброшенным килограммам целый ряд неприятных осложнений?
Содержание статьи:
Как помогает уголь в похудении
По мнению худеющих, активированный уголь является просто чудодейственным средством для снижения веса. Он адсорбирует и выводит из организма шлаки, очищает его от токсинов, налаживает работу ЖКТ и ускоряет обменные процессы, что ведет к стремительному сжиганию накопленного жира.
Использовать можно как черный, так и белый энтеросорбент, разница между этими таблетками заключается лишь в дозировке.
Народные умельцы предлагают несколько методик избавления от лишних килограммов при помощи черного активированного угля:
Жесткая угольная диета. Это самый строгий и сложный способ похудения, он предполагает прием в течение 10 дней активированного угля с расчетом 1-й таблетки на 10 кг веса и питья чистой негазированной воды. Больше ничего в меню присутствовать не должно. Стоит сразу отметить, что и врачи, и диетологи категорически против такого метода избавления от лишнего веса.- Уголь на голодный желудок. Предполагается, что вы сможете похудеть, если будете каждый день утром выпивать натощак по 2 таблетки угля, запивая их большим количеством жидкости. Этот метод более щадящий, его длительность также не должна превышать 10-ти дней.
- Совмещение таблеток с едой. Каждый день в течение 10 дней нужно выпивать за час до еды активированный уголь, с расчетом 1 таблетка на 10 кг массы тела. Рекомендовано начинать с 4-х штук, и каждый день увеличивать «порцию» препарата, постепенно доходя до нужного количества.
Что на самом деле происходит с организмом
Восторженные отзывы похудевших гласят, что при помощи энтеросорбентов можно сбросить до 5 кг лишнего веса всего за 10 дней. Помогает ли препарат на самом деле настолько хорошо, как об этом говорят, научно не доказано, так как исследования в этой области не проводились. Однако достоверно известно, что грамотные врачи не рекомендуют столь продолжительный прием угля по той причине, что он может вызвать очень серьезные нарушения в организме.
Длительный прием препарата оказывает такое воздействие:
- нарушает работу кишечника, вызывает запоры и вздутие;
- адсорбирует не только вредные, но и все полезные вещества;
- снижает эффективность лекарственных препаратов;
- вызывает нарушение микрофлоры кишечника;
- провоцирует нарушение обменных процессов.
Следовательно, ваш организм не будет получать достаточного количества витаминов, минералов и полезных микроэлементов, что может привести к серьезным нарушениям, обострению хронических заболеваний. Также вы будете полностью беззащитны перед инфекциями, что может вызвать самые неприятные последствия.
Любые способы похудения при помощи длительного приема активированного угля влекут за собой целый ряд осложнений, вылечить которые в некоторых случаях бывает очень сложно.
Плюсы и минусы приема угля
Если вы перепробовали массу способов, но все же не знаете, как похудеть, активированный уголь может помочь в этом. Вряд ли результат будет таким, как обещают народные авторы методики, но все же несколько килограммов сбросить вам удастся.
Стоит сразу отметить, что употребление очень калорийной пищи с энтеросорбентом не даст никакого результата, наряду с графиком приема пилюль вы должны составить для себя сбалансированное низкокалорийное меню. Так как уголь запивается большим количеством воды, это поможет значительно уменьшить порции еды, что также положительно сказывается на избавлении от лишнего веса.
Однако помните, что десятидневный курс похудения может вызвать очень серьезные нарушения в организме. Также не следует забывать, как правильно принимать препарат – лучше всего совмещать его с трапезами, так вы сможете обезопасить себя от болезненных ощущений. И главное – к данному методу избавления от лишних килограммов есть абсолютные противопоказания.
Нельзя принимать уголь для похудения в таких случаях:
- беременность и период лактации;
- язвы и другие нарушения слизистых оболочек ЖКТ;
- серьезные хронические заболевания;
- прием лекарственных препаратов, в том числе, оральных контрацептивов;
- проблемы с работой ЖКТ.
Интересно знать!
Любители «угольной» утверждают, что препарат помогает выводить не только шлаки и токсины из организма, но и адсорбирует жир. Это свойство имеет достаточно спорные преимущества. Жир необходим для нормального усвоения жирорастворимых витаминов, потому его полное исключение может привести к серьезным осложнениям. Также энтеросорбент не может расщеплять уже имеющиеся жировые запасы, он всего-навсего не дает усваиваться их новым поступлениям. Такого же эффекта можно достичь от исключения из рациона высококалорийной жирной пищи, что будет гораздо полезнее для здоровья.
Если вы все же решили испробовать на себе народный метод похудения при помощи активированного угля, обязательно проконсультируйтесь с врачом перед началом приема препарата.
Не забывайте, что без сбалансированного малокалорийного меню и физических упражнений вам не удастся достичь поставленной цели. При возникновении любых неприятных симптомов от энтеросорбентов сразу же прекратите их прием. Худейте осознанно и любите свое тело!
С этим читают
Отзывы и комментарии