Расторопша для похудения – правила приема и воздействие на организм

Набор лишнего веса может быть связан с нарушением обменных процессов в организме. Негативное влияние токсинов тормозит метаболизм, и тогда полученные с пищей калории трансформируются не в полезную энергию, а в жировые отложения. Этот процесс можно остановить и обратить вспять при помощи натуральных трав и растений. Расторопша широко используется в качестве вспомогательного средства для похудения, она оказывает благотворное воздействие на организм.

Механизм воздействия расторопши

Чаще всего в медицине используют семена растения, так как именно в них содержится в большой концентрации силимарин и сибулин. Силимарин является сильнейшим антиоксидантом. Кроме того, он активно выводит из печени токсины, обладает свойством «лечить» и защищать от негативного воздействия клеточные мембраны и способствует синтезу белка.

Также положительное влияние на организм оказывают флавоноиды, содержащиеся в расторопше, они регулируют уровень глюкозы в крови и помогают избавиться от холестериновых бляшек.

Показания к приему расторопши:

• гепатит С;
• алкоголизм;
• нарушения функционирования печени;
• нарушение работы желчного пузыря;
• аллергия;
• интоксикация организма.

Как расторопша помогает похудеть

Само по себе это лекарственное растение не поможет вам бороться с лишними килограммами, так как оно абсолютно не воздействует на уже имеющиеся в организме жировые отложения. Однако в сочетании со сбалансированной диетой и активными физическими упражнениями, расторопша может стать отличным помощником для коррекции фигуры. Прежде всего, она положительно сказывается на метаболических процессах, ускоряя их. Также применение средств с растением поможет поддержать функционирование желчного пузыря, ведь во время резкого снижения веса может происходить застой желчи, что ведет к образованию камней.

Препарат способствует оттоку желчи и предотвращает такое неприятное заболевание, как холецистит (образование камней в желчном пузыре).

Эффект от приема расторопши:

• ускорение похудения;
• улучшение общего самочувствия;
• повышение выносливости, прилив сил;
• нормализация кровяного давления;
• снижение аппетита;
• улучшение состояния кожи;
• нормализация работы ЖКТ.

Форма выпуска и способ приема

Расторопшу употребляют в виде шрота (порошка из семян), семян или масла. Перед тем как принимать любое из средств, необходимо проконсультироваться с доктором, так как есть категории пациентов, которым растение абсолютно противопоказано.

Обычно способ применения подробно объясняет инструкция, которая должна быть в любом препарате, но есть и общие рекомендации:

1. Шрот нужно употреблять в виде порошка, по 2 чайные ложки каждый день, желательно делать это за полчаса до приема пищи. Средство рекомендовано запивать очищенной негазированной водой. Курс составляет 40 дней, после чего нужно сделать перерыв на 2 недели. Повторять очищение расторопшей можно не более чем 4 раза в месяц.
2. Высушенные семена расторопши используются для приготовления специального отвара. Чтобы сделать его самостоятельно, нужно взять 30 г семян, залить их полулитрами очищенной питьевой воды и варить на небольшом огне до тех пор, пока жидкости не станет вдвое меньше, чем вначале. Далее отвар нужно настоять в течение 15 минут, процедить и остудить. Пить средство рекомендовано перед каждой трапезой по несколько глотков в течение 3-х недель. Будьте бдительны, больше чем 450 мл отвара может быть опасным для здоровья, ни в коем случае не превышайте эту суточную норму.
3. Для похудения подойдет и масло расторопши. Его нужно будет принимать первую неделю по 1 чайной ложке перед едой 2 раза в день (перед завтраком и ужином), можно после этого выпить немного воды. Если в течение указанного времени организм не проявит негативной реакции на средство, то его дозировку увеличивают до 1 столовой ложки за раз. Также масло можно использовать в качестве заправки к холодным блюдам.

Плюсы и минусы расторопши

Нельзя принимать расторопшу в таких случаях:

• детский возраст;
• беременность и период лактации;
• наследственный гормональный рак (рак матки, рак предстательной железы, рак молочной железы);
• применение препаратов для лечения рака, транквилизаторы, психотропные препараты, лекарства для снижения давления;
• сахарный диабет (прием возможен только с разрешения врача, так как компоненты растения понижают кровяное давление).

Известно, что расторопша снижает эффективность некоторых противозачаточных таблеток, потому во время ее применения лучше использовать дополнительные средства контрацепции. Также нельзя повышать дозировку средств для похудения по собственной воле, это может привести к побочным эффектам, таким как чрезмерное газообразование, боль в животе, диарея, высыпания на коже, в некоторых случаях наблюдается даже импотенция.

Если у вас нет никаких противопоказаний, вы можете выбрать для себя расторопшу в наиболее удобном виде и принимать ее для очищения печени. Отзывы похудевших подтверждают, что средства помогают бороться с лишним весом более эффективно. Также они способствуют лучшему восприятию смены рациона и дают силы для занятий спортом. Принимайте любые препараты осознанно и худейте с удовольствием!

С этим читают

Семена чиа для похудения – состав и особенности употребления Льняные семена – безопасное и полезное похудение Магния сульфат для похудения – особенности приема и воздействие на организм Янтарная кислота для похудения: воздействие на организм и методы приема Ценность египетского чая для снижения веса

• 
  Диета при камнях в желчном пузыре

Отзывы и комментарии